Helle Tønder

Kropsterapi & Velvære

i Smørum, Hellerup og Farum

beautiful_wallpaper_edited.jpg
p3 - Kopi.jpg

VELVÆRE ER FOR ALLE!

 

Jeg tilbyder behandlinger der særligt har fokus på at afhjælpe stress, angst og uro - eller bare til at give dig selv en dejlig oplevelse, lande i dig selv, få ro på systemet og til at forebygge skader og lign.

Med udgangspunkt i et holistisk syn på mennesket, så kan mine behandlinger med Kropsterapi og Traume terapi tilbyde behandling af både fysiske og psykiske smerter og problemstillinger. Læs mere her.

Reiki giver bla energi og indre ro og sammen med Massage kan jeg tilbyde velvære, ro og afslapning.

Med kost og livsstilsrådgivning kan vi sammen reflektere og forandre præmisserne for dit liv. 

Men vigtigst er det at behandlingerne tilpasses netop dig. Derfor sker det at vi sammen finder ud af at du skal have en anden behandling end den du har booket tid til - og det er der altid mulighed for. 

Jeg har min klinik hjemme i Smørum, i Hellerup og i Sundhedshuset i Farum - jeg har altid god tid imellem hver behandling, så der er ingen ventetid.

+45 21772000

  • Facebook
  • Instagram

Jeg kan varmt anbefale Helle.

Jeg har været kunde hos Helle længe og vil ikke undvære at have hende indenfor rækkevidde.

Helle har hjulpet mig igennem mine værste kriser i livet, været lige ved siden af mig i min selvudvikling, støttet og båret, når hun skulle og skubbet, når det var det, jeg havde brug for. Og som en lille bonus har hun givet mig kost og natur råd, der har gjort, at jeg stort set ikke mærker, at jeg er midt i overgangs alderen.

Helle er min heltinde 

Tilmeld nyhedsbrev

Behandlinger

Find din behandling:

Kropsterapi - Nordic Body Therapy

I Totum Kropsterapi arbejder vi med det hele menneske, dvs med en holistisk tilgang, hvor krop og psyke hænger sammen. 

Behandlingen består af både massage og samtale, så der skabes ro og nærvær og der kan arbejdes med kroppen og med denne tilgang arbejde med at frisætte dig fra f.eks. smerter, spændinger, migræne, stress og angst.

Vi skaber bevidsthed og du vil opleve at se helheden i dit liv og dermed stå stærkere. 

Via aktivering af lymfesystemet vil kroppen udskille ophobede affaldsstoffer og ved hjælp af åndedrætsteknikker vil der bygges bro mellem hoved og krop.

Kropsterapi kan give dig en dybere forståelse for og bedre kontakt til din krop.

Læs mere

Reiki Healing

Reiki healing er særligt for dig som ønsker at opnå indre ro, balance, klarhed, og livsglæde.

 

Reiki betyder Universel energi og det er den energi der flyder til dig via mine hænder. Det er en blid behandlingsform, som kan hjælpe på fx angst og stress, dvs på følelsesmæssige og mentale ubalancer. Også fysiske blokeringer kan healingen løsne op for.

Den er velegnet som supplement til medicinske behandlinger, som fx kræftbehandling.

Læs mere

Ryg- og Fodmassage

Massage er en fantastisk metode til at finde tilbage i kroppen og mærke sig selv.

Det kan være massage i sig selv eller massage kombineret med mine andre behandlings muligheder.

Læs mere

Yin yoga og events

Livet er mere end hvad der sker i behandlingsrummet. 

Jeg tilbyder også råd om kost og livsstil mere bredt - lytter til dig og giver råd til at finde en vej frem i livet der giver styrke og overskud i dagligdagen.

Det kan være f.eks. motionsråd, yoga øvelser eller kostrådgivning.

Løbende afholder jeg også aftener med Meditation, let yoga, ro, nærvær og med plads til alle og til alle følelser.

Der bliver også afholdt deciderede Yin Yoga sessioner med yogaen i fokus.

Læs mere

Helle Tønder - Kropsterapi og Velvære

Tulipanhaven 46, Smørum
Jomsborgvej 23A, Hellerup
Sundhedshuset Farum

Kontakt Informationer: